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作家相片Cynthia Chung

豆沙南瓜餅

已更新:2022年4月4日



女兒的功課,要做一道喜歡的甜品,我就跟她一起完成了這道簡易親子小食。不需加糖,內裏包入低糖豆沙,軟滑又香甜,平時孩子不吃南瓜,但這麼做她就很喜歡😉


🉐️ 食譜 (步驟圖見最後,約可做小南瓜餅20個)


南瓜泥300克,糯米粉130-150克,豆沙餡每份8克


1.南瓜切片後蒸熟,再搗爛成泥


🉐️我是把整個日本南瓜都切片蒸熟,然後取出300克去製作,剩餘的南瓜泥可以做南瓜湯,也可以分裝冷凍(冰格)保存,需要使用的時候取出退冰即可用於製作,可以做南瓜丸子、南瓜餅、南瓜饅頭、南瓜麵包等等


2.把糯米粉倒入南瓜泥中,南瓜泥視乎乾濕情況,跟糯米粉的比例約為2:1,建議先放少於一半的份量,搓團感覺太濕再酌情添加


🉐️基於不同南瓜品種的含水量不盡相同,南瓜泥的濃稠度差異頗大,一定要根據實際情況去調整


3.把南瓜麵團分成20個一個,按下一個坑,包入8克餡料,收口搓圓,跟包湯圓一樣


🔅也可以不包餡料,直接搓圓即可


4.將南瓜麵團表面噴水,再放到白芝麻上滾一圈,可以便於沾上芝麻顆粒


🔅也可以不放芝麻,或者麵包糠取代亦可


5.平底鍋放油,中小火慢煎,放下鍋的麵團是球狀,等待加熱一會後用鍋鏟輕輕壓,則可以慢慢壓成餅狀(因為麵團需要受熱才會變軟且具有延伸性,切莫心急)


6.煎至兩面金黃,餅身很柔軟即可

🔅單純使用糯米粉的南瓜餅會偏柔軟,糯性也大,如喜歡硬挺一些的可以用部分粘米粉代替糯米粉,這樣就比較有嚼勁



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